Hipnose: Pedro Panadés fala sobre o que é e os seus benefícios

 "O que é Hipnose?" - é uma pergunta cada vez mais frequente. Através do Especialista em Hipnose, Pedro Panadés, você vai entender a correta definição e desfazer alguns dos mitos que envolvem esse tema.

Segundo a American Psychological Association - APA (Associação Americana de Psicologia), com sede nos Estados Unidos e Canadá, a Hipnose é um estado de consciência que envolve atenção focada e consciência periférica reduzida, caracterizado por uma maior capacidade de resposta à sugestão dada pelo Hipnólogo.

O termo Hipnose vem da junção de "hipnos" (sono em grego) + osis (ação em latim) e foi criado pelo médico-cirurgião e pesquisador escocês, James Braid. Ele nomeou dessa forma pois acreditou tratar-se de uma espécie de sono induzido, o que logo depois foi esclarecido, pois não se trata de um sono biológico (ondas de hertz cerebrais do sono biológico são diferentes das em estado de transe hipnótico). Quando tal equívoco foi reconhecido, o termo já estava consagrado em vários países, e permaneceu nos usos científico e popular.

Hoje se tem praticado Hipnose de diversas formas:

* Hipnose em vigília

* Hipnose clínica

* Hipnoterapia

* Hipnose de performance

* Coaching ericksoniano

Também há várias formas de se aplicar a Hipnose, tais como: Hipnose Clássica, Hipnose Ericksoniana, Hipnose de Palco ou de Entretenimento, Hipnose Executiva, etc.

A Hipnose de Palco ou Entretenimento é essa que, na maioria das vezes, é transmitida em programas e apresentada em shows. É uma ramificação da técnica destinada a diversão e que cumpre a sua finalidade. Os efeitos e resultados que ela é capaz de proporcionar são infinitamente maiores, o que é esclarecido nos próximos parágrafos.

Muitos mitos envolvem o tema, porém é provado que a técnica traz benefícios para as saúdes física e mental. Ele é reconhecido, inclusive, por vários Conselhos de Profissão no Brasil (Conselho Federal de Psicologia, Conselho Federal de Medicina, Conselho Federal de Odontologia, Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional, Conselho Federal de Enfermagem e Conselho Federal de Fonoaudiologia).

"Formei alunos de todos os estados do Brasil e de alguns outros países (Estados Unidos, Chile, Portugal, Espanha, Itália e Inglaterra) através de um Curso de Formação em Hipnose que vai do básico ao avançado", diz o Especialista em Hipnose, Pedro Panadés.

A técnica da Hipnose é capaz de contribuir para solução de várias questões relacionadas à mente humana. "Atendi pessoas com as mais variadas demandas - destaco alguns principais: medos e fobias; problemas de relacionamento; baixa autoestima; falta de foco; obesidade; dificuldade em atingir resultados; vícios e compulsões; autoconhecimento; ansiedade; insônia; depressão; bloqueios criados no passado, etc." relata Pedro.

Nos cursos ministrados, Pedro conta sobre o que considera seu melhor case: "Não é que seja tecnicamente o melhor caso, ele é ousado e curioso. Uma Senhora me procurou, alegando ter sido adotada quando tinha apenas três anos, querendo saber se recebeu carinho por parte de sua mãe biológica, pois não conseguia se lembrar. Após passar pelo tratamento de hipnose, ela conseguiu acessar a memória do contato com a mãe biológica e ocorreu o mais interessante, um insight que a possibilitou encontrar sua mãe, já idosa, a mais de 5.000 km de distância". Você pode assistir ao relato na íntegra que se encontra na rede social do Especialista.

Resumindo a forma que a Hipnose age na mente, Pedro deixa uma frase do Médico Psiquiatra estadunidense, Dr. Milton Erickson, criador do método Hipnose Ericksoniana: "O passado não pode ser modificado, o que podemos fazer é mudar a maneira como foi registrado".

Pedro Panadés
Mestre em Gestão Estratégica de Pessoas
Especialista em Gestão de Projetos
Professor de Hipnose, PNL e Coaching
Membro da Sociedade Brasileira de Neurociência
https://instagram.com/pedro.panades

"Destravo sua mente, desbloqueio seu potencial e você vive sua melhor versão"

A Fisiologia da Hipnose

Em recentes estudos feitos nos anos de 1990, os cientistas descobriram que o coração tem um sistema nervoso independente que recebe e manda informações ao cérebro, criando uma via de comunicação direta entre coração e cérebro. Esse sistema nervoso cardíaco pode sentir, aprender e se lembrar. Segundo Cameron (2002), o coração envia informações ao cérebro dizendo o que fazer, e o cérebro responde ao coração. Essa informação inovou a ciência que pensava que o cérebro é que sempre comandava o coração.

A taxa de batimentos cardíacos varia em todos os Seres Humanos. Porém, quando um indivíduo está estressado, com medo, raiva, tensão, etc., sua variação é maior e altamente prejudicial à saúde do coração, bem como a saúde mental/psicológica. O contrário ocorre quando o indivíduo está calmo e relaxado, nesta condição a variação dos batimentos é de 60 a 80 bpm (batimentos por minuto). Nas duas situações (tensão e relaxamento), o coração comunica com o cérebro, através do nervo vago¹, informando se está se sentindo bem ou mal.

A digestão, respiração e o cérebro estão diretamente influenciados pelo coração. Quando experiências positivas são vivenciadas (relaxamento, descanso, namoro, carinho, etc.), o ritmo cardíaco está harmonioso e coerente, contribuindo para o bem estar do corpo e da mente.

Segundo o cientista Mc Craty (2006), quando experiências negativas são vivenciadas (stress, raiva, tensão, medo, ódio, ansiedade, etc.), o ritmo cardíaco fica caótico e entra em stress.

Nas experiências positivas, o organismo produz ocitocina². Nas experiências negativas, o organismo produz cortisol³ e noradrenalina⁴.

Quando se respira profundamente, utilizando o mesmo tempo, para inspirar e expirar, os órgãos ficam inchados porque o pulmão se enche de ar. Dentro do corpo humano, o coração é "abraçado" e se sente aconchegado, gerando a sensação de bem estar e tranquilidade, como se o corpo estivesse aconchegado no útero (primeira memória de aconchego).

No momento em que ocorre a respiração profunda e o coração se sentindo aconchegado, ele manda, através do nervo vago, uma mensagem para o cérebro solicitando a produção de ocitocina, pois tudo está bem. Com a produção de ocitocina, o organismo paralisa a produção de cortisol e de noradrenalina. Consequentemente, o indivíduo se sente em paz e tranquilo. Isso ocorre também quando um indivíduo está em transe, se sentindo bem, calmo, em paz e tranquilo.

[1]. Nervo vago: Parte do Sistema Nervoso que sai do crânio pelo forame jugular. Recebe inervação parassimpática e comunica o coração.

[2]. Ocitocina: Hormônio produzido pelo hipotálamo e armazenado pela hipófise posterior. Ele age como um regulador (neuromodulador) de diversos processos, tais como ansiedade, libido e interação social. Ela é considerada como o "hormônio do amor", é alvo de recentes pesquisas, pois melhora consideravelmente a interação social, realização de vínculos afetivos e relação intrapessoal.

[3]. Cortisol: Hormona que estimula a quebra de proteínas, gorduras e providencia metabolização da glicose no fígado. É considerado o hormônio do stress, ativa respostas do corpo ante a situações de emergência, aumentando a pressão arterial e proporcionando energia muscular.

[4]. Noradrenalina: É uma monoamina que influencia o humor, ansiedade, sono e alimentação. É considerado por vários cientistas e pesquisadores como o neurotransmissor do stress.

Pedro Panadés
Mestre em Gestão Estratégica de Pessoas
Especialista em Gestão de Projetos
Professor de Hipnose, PNL e Coaching
Membro da Sociedade Brasileira de Neurociência
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"Destravo sua mente, desbloqueio seu potencial e você vive sua melhor versão"

Sawabona Shikoba

Não é apenas o avanço tecnológico que marcou o inicio deste milênio. As relações afetivas também estão passando por profundas transformações e revolucionando o conceito de amor.

O que se busca hoje é uma relação compatível com os tempos modernos, na qual exista individualidade, respeito, alegria e prazer de estar junto, e não mais uma relação de dependência, em que um responsabiliza o outro pelo seu bem-estar.

A idéia de uma pessoa ser o remédio para nossa felicidade, que nasceu com o romantismo, está fadada a desaparecer neste início de século.

O amor romântico parte da premissa de que somos uma fração e precisamos encontrar nossa outra metade para nos sentirmos completos.

Muitas vezes ocorre até um processo de despersonalização que, historicamente, tem atingido mais a mulher. Ela abandona suas características, para se amalgamar ao projeto masculino.

A teoria da ligação entre opostos também vem dessa raiz: o outro tem de saber fazer o que eu não sei. Se sou manso, ele deve ser agressivo, e assim por diante. Uma idéia prática de sobrevivência, e pouco romântica, por sinal.

A palavra de ordem deste século é parceria. Estamos trocando o amor de necessidade, pelo amor de desejo.

Eu gosto e desejo a companhia, mas não preciso, o que é muito diferente.

Com o avanço tecnológico, que exige mais tempo individual, as pessoas estão perdendo o pavor de ficar sozinhas, e aprendendo a conviver melhor consigo mesmas. Elas estão começando a perceber que se sentem fração, mas são inteiras. O outro, com o qual se estabelece um elo, também se sente uma fração. Não é príncipe ou salvador de coisa nenhuma. É apenas um companheiro de viagem.

O homem é um animal que vai mudando o mundo, e depois tem de ir se reciclando, para se adaptar ao mundo que fabricou. Estamos entrando na era da individualidade, o que não tem nada a ver com egoísmo.

O egoísta não tem energia própria; ele se alimenta da energia que vem do outro, seja ela financeira ou moral.

A nova forma de amor, ou mais amor, tem nova feição e significado.

Visa a aproximação de dois inteiros, e não a união de duas metades.

E ela só é possível para aqueles que conseguem trabalhar sua individualidade. Quanto mais o indivíduo for competente para viver sozinho, mais preparado estará para uma boa relação afetiva.

A solidão é boa, ficar sozinho não é vergonhoso. Ao contrário, dá dignidade à pessoa.

As boas relações afetivas são ótimas, são muito parecidas com o ficar sozinho, ninguém exige nada de ninguém e ambos crescem.

Relações de dominação e de concessões exageradas são coisas do século passado.

Cada cérebro é único.

Nosso modo de pensar e agir não serve de referência para avaliar ninguém.

Muitas vezes, pensamos que o outro é nossa alma gêmea e, na verdade, o que fizemos foi inventá-lo ao nosso gosto.

Todas as pessoas deveriam ficar sozinhas de vez em quando, para estabelecer um diálogo interno e descobrir sua força pessoal. Na solidão, o indivíduo entende que a harmonia e a paz de espírito só podem ser encontradas dentro dele mesmo, e não a partir do outro. Ao perceber isso, ele se torna menos crítico e mais compreensivo quanto às diferenças, respeitando a maneira de ser de cada um.

O amor de duas pessoas inteiras é bem mais saudável.

Nesse tipo de ligação, há o aconchego, o prazer da companhia e o respeito pelo ser amado.

Nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes você tem de aprender a perdoar a si mesmo...

Caso tenha ficado curioso(a) em saber o significado de SAWABONA, é um cumprimento usado no sul da África quer dizer "EU TE RESPEITO, EU TE VALORIZO, VOCÊ É IMPORTANTE PRA MIM". Em resposta as pessoas dizem SHIKOBA que é "ENTÃO EU EXISTO PRA VOCÊ".

Por: Flávio Gikovate (médico psicoterapeuta, pioneiro da terapia sexual no Brasil).

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Capitão Nascimento, aula teórica de estratégia

Capitão Nascimento: "O conceito de estratégia, em grego strateegia, em latim strategi, em francês stratégie... Os senhores estão anotando?"

Turno: "Sim, senhor!"

Capitão Nascimento: "Vou pedir isso na prova. ...em inglês strategy, Em alemão strategie, em italiano strategia, em espanhol estrategia..."

Auxiliar: "Senhor coordenador! O senhor 05 está dormindo."

Capitão Nascimento: "Oh, Senhor 05!"

05: "Sim, senhor!"

Capitão Nascimento: "Tenha a bondade. [Entrega a 05 uma granada e puxa o pino] Senhor 05, se o senhor deixar essa granada cair, o senhor vai explodir o turno inteiro. O senhor vai explodir os seus colegas, o senhor vai explodir os meus auxiliares, o senhor vai me explodir. O senhor vai dormir, senhor 05?

05: "Não, senhor!"

Capitão Nascimento: "Estamos todos confiando no senhor. [Retorna à cadeira e guarda o pino, deixando 05 segurando a granada] Eu vou retomar o raciocínio. O conceito de estratégia, em grego strateegia, em latim strategi, em francês..."

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23 de outubro de 2009, uma data especial!

Venho hoje postar um texto numa data extremamente especial: 23 de outubro. O ano é 2009. Esta data merece pra mim uma reflexão sobre minha vida DeMolay. Com muito carinho e alegria, venho compartilhar um pouco desta história com os amigos.

Era eu um adolescente de 14 anos, adorava andar de pattins e skate, estava no auge de minha rebeldia da adolescência. As coisas começaram a mudar quando um homem conhecido como Gaspar, me fez um convite para preencher uma ficha e entrar na Ordem DeMolay. Até então eu não sabia nada sobre DeMolay. A única coisa que sabia é que era um grupo patrocinado por uma tal de Maçonaria e que meu pai era candidato para ingressar nela.

Assim aconteceu, o tempo passou, sindicâncias foram feitas e no dia 16 de outubro de 1999, meu pai iniciava na Loja Maçônica Luz e Progresso nº 189 (Araxá/MG). Por grande coinscidência, os DeMolays tinham marcado a iniciação de 10 jovens para a semana seguinte, era o tal dia 23 de outubro. O ano era 1999, reunião que eu estava me preparando para ir! De início, foi estranho vestir roupas sociais, experimentar a gravatinha borboleta, sentia vergonha! Mas tudo foi bom, aconteceu e exatamente no dia 23 de outubro de 1999, às 17:00 estavam os seguintes jovens à porta da Loja Maçônica Ação e Silencio, nº 23:

- Agostinho Afonso Borges

- Carlos Augusto Mota

- Leandro da Silva Rodrigues

- Luciano Silva

- Marco Aurélio Mota

- Marques Mauro

- Pedro de Oliveira Panadés

- Sergio Luis

- Vinícius Afonso

- Vinícius Muniz

Neste dia, foi a primeira vez que adentrei em um Templo Maçônico, ajoelhei em um altar da Ordem e conheci através de 7 Irmãos as virtudes cardeais de um DeMolay. Eu era neste dia mais um membro do Capítulo Araxá, nº 200. Mal eu poderia esperar que esta data, 23 de outubro de 1999, seria responsável por mudar a vida de um adolescente! Lembro-me como se fosse hoje da Cerimônia Pública, realizada no Clube Araxá, onde os Irmãos Waschington Luis e Rodrigo Dutra nos presentearam com uma belíssima Cerimônia das Flores, onde também pela primeira vez, tive a feliz oportunidade de homenagear a minha mãe em público. Lembro-me que neste dia eu chorei de emoção ao ouvir as palavras dos dois Irmãos que me instruiam com as belíssimas frases da Cerimônia. Daí pra frente, foi uma coleção de boas instruções no Grau Iniciático, lembro-me bem dos inúmeros Círculos de Estudos que o Mestre Conselheiro Aloísio Leandro da Silva nos proporcionava até que produzíssemos nossos trabalhos. Nos dividiram em dois grupos e, juntos, produzimos um trabalho com objetivo de que fossemos elevados ao Grau DeMolay. O trabalho foi entregue à comissão, fomos examinados como de costume e tudo transcorreu com sucesso.

Daí pra frente ocorreram vários marcos em minha vida DeMolay, os quais eu destaco resumidamente a seguir:

01/04/2000 - Elevação ao Grau DeMolay (Capítulo Araxá, nº 200)

12/05/2002 - Investidura no Grau de Cavaleiro (Convento Soberanos Defensores da Sublime e Real Cruz, nº 14)

22/02/2003 - Posse do cargo de Ilustre Comandande Cavaleiro (Convento Soberanos Defensores da Sublime e Real Cruz, nº 14)

29/06/2003 - Posse do cargo de Mestre Conselheiro (Capítulo Araxá, nº 200)

29/05/2004 - Exaltação ao Grau do Ébano (Convento Arautos de Vert Galant, nº 31)

12/11/2005 - Investidura no Grau de Chavalier (Corte Protetores do Santo Sepulcro, nº 16)

18/02/2006 - Posse do cargo de Nobre Cavaleiro (Távola Araxá, nº 3)

11/06/2006 - Elevação a Senior DeMolay (Capítulo Araxá, nº 200)

15/09/2006 - Posse do cargo de Grande Comendador Chevalier (Corte Protetores do Santo Sepulcro, nº 16)

09/06/2007 - Posse do cargo de Presidente da Alumni/MG (Associação DeMolay Alumni de Minas Gerais)

...

Com isto tudo que vivi dentro do Capítulo, Convento, Távola e Corte, adquiri amigos e Irmãos para a vida inteira e pude ainda conhecer um Tio que viria a tornar-se Irmão, quem me proporcionou o prazer de entrar na Maçonaria. Foi aí que ocorreu o seguinte:

Antes de concluir a Gestão como Presidente da Alumni/MG, iniciei, no dia 5 de abril de 2008, na Loja Maçônica Vigilantes do Araxá nº 2.479.

E por enquanto esta história está aqui. Hoje fazem 10 anos que entrei nesta família maravilhosa, chamada Família Maçônica Universal. Rogo ao Pai Celestial que me dê forças para continuar trabalhando dentro das organizações maçônicas e que eu possa aumentar esta lista.

Em especial, torno pública a minha grande vontade de retribuir à Ordem DeMolay o máximo que puder, pois se em 23 de outubro de 1999 não tivesse ocorrido a minha Iniciação, a história acima seria contada de forma diferente.

Hoje eu agradeço a Ordem DeMolay por me dar a oportunidade de escrever este texto na lista de meu querido Capítulo.

Um grande abraço.

Pedro Panadés
. Capítulo Araxá da Ordem DeMolay

. Priorado Soberanos Defensores da Sublime e Real Cruz da Ordem Sagrada dos Soldados Companheiros de Jacques DeMolay

. Corte de Chevaliers Protetores do Santo Sepulcro

. Castelo Araxá da Ordem dos Escudeiros da Távola Redonda

. Colégio Alumni Sir José Eustáquio Marins Júnior

. Augusta e Respeitável Loja Simbólica Vigilantes do Araxá

O importante apoio ao futuro da humanidade através dos jovens

Um texto dedicado aos meus Irmãos Maçons...

Uma das maiores oportunidades de fazer o bem dentro da Maçonaria é apoiar a causa DeMolay. Hoje, nós somos os obreiros úteis e dedicados, cidadãos livres e de bons costumes que levantamos templos à virtude e cavamos masmorras ao vício. Somos os homens que sustentamos os deveres para com o amor à família, fidelidade e devotamento à Pátria e obediência às leis. Lutamos por uma sociedade mais fraternal, mais livre, igualitária e justa. Assumimos ainda freqüentemente o dever de vencer as nossas paixões desprezíveis que desonram o homem e o tornam desgraçado.

Em se falando de Ordem DeMolay, Filhas de Jó, Escudeiros, jovens de hoje, líderes do futuro, devemos refletir! O que temos feito? E no futuro, como será? Somos os únicos formadores de opinião de hoje? Competimos com alguém? Com quem competimos? A resposta é que competimos sim! Competimos com os traficantes de drogas, com os assaltantes, com os políticos corruptos, com os incentivadores do álcool para os adolescentes, com aqueles que defendem a perversão sexual como prioridade às outras coisas.

Sabemos que tudo isto é muito atrativo e principalmente para os jovens que possuem as energias à flor da pele. Sabemos ainda que o futuro do nosso país, da maçonaria e do mundo em geral está na mão dos jovens de hoje e se deve reforçar: “eles serão os líderes no futuro”. Devemos refletir mais: temos em nossas mãos a oportunidade de contato com estes jovens através da Ordem DeMolay, Filhas de Jó e dos Capítulos e Betéis nas nossas cidades. E por que não orientá-los e instruí-los, para garantir que sejam estes líderes do lado positivo, quando alcançarem a idade viril?

Vamos juntos fazer novos progressos na Maçonaria. Mãos à obra, MM.∙. IIr.∙.!

Sois Garçom?

Alguém conhece a belíssima história do caixeiro viajante?

Sois Gaçom?

Um rapaz simpático, educado, de bons hábitos e bem sucedido na vida exercendo a profissão de caixeiro viajante, resolveu comemorar o seu noivado num restaurante discreto e aconchegante em uma cidade com as mesmas qualidades.

Como já havia viajado muito não foi difícil encontrar a cidade ideal.

O rapaz partiu com sua noiva e a sua mãe, em direção à cidade escolhida.

Após algumas horas de viagem, chegaram à cidade Pedra Bruta.

Hospedaram-se e em seguida o rapaz saiu à procura do restaurante ideal. Era cedo, a manhã estava bonita e calma, andou pelas ruas pacatas e encontrou um restaurante à beira de um Riacho: Restaurante 3 Irmãos.

O nome do estabelecimento lhe agradou. Deu, na porta do mesmo, três pancadas. Em seguida uma voz respondeu-lhe às batidas:

*... Quem vem lá?

*.. Sou um cliente que deseja tratar de um jantar comemorativo. - respondeu o rapaz.

. Pois, então, entre.

O viajante entrou e um homem simpático e educado o esperava no salão.

- Bom dia ! - cumprimentou o recém chegado e perguntou:

- Sois garçom?

- Meus clientes como tal me reconhecem.

- De onde viestes?

- De uma cidade chamada São João.

- O que fazes na vida?

- Sou caixeiro viajante. Viajo a negócios e visito Lojas.

- Vens muito por aqui?

- Não muito, esta é a minha 3ª viagem..

- O que quereis?

- Um jantar para 3 pessoas em lugar reservado...

- Que tal entre aquelas colunas? É um lugar bem privativo.

- Parece-me bom.. Ficaremos entre elas.

- O que beberão na ocasião?

- Para minha mãe e noiva uma taça de bebida doce. Eu prefiro algo amargo como aperitivo.

- Pode ser whisky?

- Nacional?

- Não, escocês!

- Bem se for antigo eu aceito, mas gostaria que as mesas fossem bem ornamentadas.

- Podemos ornamentá-las com romãs, ficam bonitas e exóticas.

- E quanto às flores?

- Fique tranqüilo, fazemos arranjos com rosas e espigas de trigo.

- Pois então faça, não poupe nada, quero fartura em abundância. Você estará aqui?

- Sim, trabalho do meio dia a meia noite.

- Bem, pela conversa o atendimento é bom. E o preço?

- O preço é justo e o atendimento é perfeito, mas qual é o seu nome?

- Salomão e o seu?

- Hiram, sou conhecido como 'Hiram dos bifes', sou bom em corte de bifes. Meus irmãos também atendem.. Um chama-se Emmanuel e o outro José, mas é conhecido por 'Zé'

- Você é desta cidade ?

- Não, também fui caixeiro viajante. Gostei tanto desta

cidade que na minha 5ª viagem resolvi ficar por aqui. E já faz 5 anos, que acabei comprando este restaurante. Olhe, meu Irmão, no começo foi difícil.

Este estabelecimento era mau visto, pois pertencia a três trapalhões chamados: Gilberto, Juberto e Juberton. Fizeram tantas trapalhadas que acabaram assassinados.

- Olhe Hiram, coloque a mesa de minha mãe separada, para haver mais privacidade.

- E o seu pai não vem?

- Não minha mãe é viúva.

-Que coincidência! Eu também sou filho de uma viúva.

- Eu há muito percebi.

- Como se chama sua mãe? Temos cortesia para ela.

- Minha mãe chama-se Acácia.

- Este nome me é conhecido, tivemos uma ótima cozinheira com este nome.

- Bem, eu já vou indo. Logo mais retornarei com elas.

Ah! Já ia me esquecendo. Qual é a especialidade da casa?

- Churrasco.

- Ótimo! É macio?

- Sim, tão macio que a carne se desprende dos ossos.

- Ah, Senhor meu Deus! Que maravilha, não posso perder!

O lugar é seguro?

- Sim, temos dois rapazes expertos que cuidam disso. E no salão temos 2 vigilantes.

- Parabéns, o seu restaurante está coberto de qualidades, salve o adorável mestre.

Até logo.